Os Cadernos desta série, sempre em 63 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na conquista do bem-estar!
 Ótimo texto para aprender a se autoafirmar (ou ser assertivo) e ser quem você é.
 O objetivo deste caderno é permitir que você desenvolva uma fé inabalável nos seus talentos assertivos e no fato de que é benéfico para você e para os seus relacionamentos.