O livro Psicologia Positiva aplicada ao Esporte e ao Exercício Físico reúne capítulos que enfatizam os benefícios que o exercício físico e o esporte podem trazer para o indivíduo, partindo do pressuposto de que tais práticas podem favorecer uma série de forças positivas, qualidades, habilidades e potenciais, atuando como fator de prevenção e promoção da saúde, desenvolvimento positivo saudável e melhora da qualidade de vida. Suas aplicações podem envolver diferentes frentes de atuação, tanto aquelas voltadas ao esporte como lazer, reabilitação e esporte de alto rendimento.