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Vencendo o TDAH Adulto
Cód. Produto: 6491

Vencendo o TDAH Adulto

Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade Edição: 2

Autor(es):
Editora:

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IDEAL PARA

Pacientes, familiares e profissionais da saúde mental que atendem pacientes com TDAH

RESUMO

Se você está entre os milhões de adultos com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) - ou acha que pode estar - precisa conhecer esta nova edição de Vencendo o TDAH adulto.

Escrito pela maior autoridade internacional em TDAH, o pesquisador/clínico Russell A. Barkley, este livro apresenta os últimos achados científicos sobre esse transtorno e seu tratamento. Além de reunir estratégias práticas para ajudá-lo a se concentrar, prestar atenção, se organizar e adquirir o controle de suas emoções e ações, o autor aborda maneiras eficientes para que você possa desenvolver suas potencialidades e atingir seus objetivos, seja no trabalho ou nos relacionamentos pessoais.

SUMÁRIO

Primeiro passo - Para começar, seja avaliado
Capítulo 1. É possível que você tenha tdah?
Capítulo 2. Você consegue lidar sozinho com o seu problema?
Capítulo 3. Onde você pode conseguir ajuda?
Capítulo 4. O que você precisa para a avaliação?
Capítulo 5. O que a avaliação lhe dirá?

Segundo passo - Mude o seu pensamento: conheça e assuma o seu TDAH
Capítulo 6. Conheça o seu tdah
Capítulo 7. Resistindo aos impulsos: o primeiro passo no autocontrole
Capítulo 8. Autocontrole: como conseguir o que você quer
Capítulo 9. Funções executivas: as sete habilidades que compõem o autocontrole... e mais
Capítulo 10. A natureza do tdah e como você pode controlá-lo
Capítulo 11. Assuma o seu tdah

Terceiro passo - Mude o seu cérebro: medicamentos para controlar o TDAH
Capítulo 12. Por que faz sentido tentar o medicamento?
Capítulo 13. Estimulantes
Capítulo 14. Não estimulantes
Capítulo 15. O que esperar do tratamento

Quarto passo - Mude a sua vida: regras cotidianas para o sucesso
Capítulo 16. Regra 1: Pare a ação!
Capítulo 17. Regra 2: Olhe para o passado... e depois para o futuro
Capítulo 18. Regra 3: Expresse o passado... e depois o futuro
Capítulo 19. Regra 4: Exteriorize as informações fundamentais
Capítulo 20. Regra 5: Contemple o futuro
Capítulo 21. Regra 6: Fracione o futuro... e faça valer a pena
Capítulo 22. Regra 7: Torne os problemas externos, físicos e manuais
Capítulo 23. Regra 8: Tenha senso de humor!

Quinto passo - Mude a sua situação: controlando o TDAH em áreas específicas da sua vida
Capítulo 23. Educação
Capítulo 24. Trabalho
Capítulo 25. Dinheiro
Capítulo 26. Relacionamentos
Capítulo 27. Riscos na condução de veículos, para a saúde e o estilo de vida
Capítulo 28. Outros problemas mentais e emocionais
Capítulo 29. Drogas e crime

Autor(es):
Christine M. Benton, J. Raven, Russell A. Barkley
Dimensões:
5,0cm x 18,0cm x 25,0cm
Páginas:
300
ISBN:
9786558820994
Código:
6491
Código de barras:
9786558820994
Peso:
250
  • Informações do produto Seta - Abrir

    IDEAL PARA

    Pacientes, familiares e profissionais da saúde mental que atendem pacientes com TDAH

    RESUMO

    Se você está entre os milhões de adultos com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) - ou acha que pode estar - precisa conhecer esta nova edição de Vencendo o TDAH adulto.

    Escrito pela maior autoridade internacional em TDAH, o pesquisador/clínico Russell A. Barkley, este livro apresenta os últimos achados científicos sobre esse transtorno e seu tratamento. Além de reunir estratégias práticas para ajudá-lo a se concentrar, prestar atenção, se organizar e adquirir o controle de suas emoções e ações, o autor aborda maneiras eficientes para que você possa desenvolver suas potencialidades e atingir seus objetivos, seja no trabalho ou nos relacionamentos pessoais.

    SUMÁRIO

    Primeiro passo - Para começar, seja avaliado
    Capítulo 1. É possível que você tenha tdah?
    Capítulo 2. Você consegue lidar sozinho com o seu problema?
    Capítulo 3. Onde você pode conseguir ajuda?
    Capítulo 4. O que você precisa para a avaliação?
    Capítulo 5. O que a avaliação lhe dirá?

    Segundo passo - Mude o seu pensamento: conheça e assuma o seu TDAH
    Capítulo 6. Conheça o seu tdah
    Capítulo 7. Resistindo aos impulsos: o primeiro passo no autocontrole
    Capítulo 8. Autocontrole: como conseguir o que você quer
    Capítulo 9. Funções executivas: as sete habilidades que compõem o autocontrole... e mais
    Capítulo 10. A natureza do tdah e como você pode controlá-lo
    Capítulo 11. Assuma o seu tdah

    Terceiro passo - Mude o seu cérebro: medicamentos para controlar o TDAH
    Capítulo 12. Por que faz sentido tentar o medicamento?
    Capítulo 13. Estimulantes
    Capítulo 14. Não estimulantes
    Capítulo 15. O que esperar do tratamento

    Quarto passo - Mude a sua vida: regras cotidianas para o sucesso
    Capítulo 16. Regra 1: Pare a ação!
    Capítulo 17. Regra 2: Olhe para o passado... e depois para o futuro
    Capítulo 18. Regra 3: Expresse o passado... e depois o futuro
    Capítulo 19. Regra 4: Exteriorize as informações fundamentais
    Capítulo 20. Regra 5: Contemple o futuro
    Capítulo 21. Regra 6: Fracione o futuro... e faça valer a pena
    Capítulo 22. Regra 7: Torne os problemas externos, físicos e manuais
    Capítulo 23. Regra 8: Tenha senso de humor!

    Quinto passo - Mude a sua situação: controlando o TDAH em áreas específicas da sua vida
    Capítulo 23. Educação
    Capítulo 24. Trabalho
    Capítulo 25. Dinheiro
    Capítulo 26. Relacionamentos
    Capítulo 27. Riscos na condução de veículos, para a saúde e o estilo de vida
    Capítulo 28. Outros problemas mentais e emocionais
    Capítulo 29. Drogas e crime

  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Christine M. Benton, J. Raven, Russell A. Barkley
    Dimensões:
    5,0cm x 18,0cm x 25,0cm
    Páginas:
    300
    ISBN:
    9786558820994
    Código:
    6491
    Código de barras:
    9786558820994
    Peso:
    250

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