Este caderno de exercícios oferece dicas para descobrir e aplicar a simplicidade voluntária e feliz no seu cotidiano.
 Como essa filosofia de vida nos traz plenitude e felicidade, preferimos chamá-la de simplicidade feliz, em vez de simplicidade voluntária, que parece ser algo demasiado trabalhoso e chato.
  O livro explora diferentes maneiras de tentar substituir o TER, amplamente imposto por nossa sociedade, pelo ser, bem relegado ao pano de fundo de nossas vidas, a fim de alcançar um melhor equilíbrio entre ambos.