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O Livro da Raiva Para Crianças
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O Livro da Raiva Para Crianças

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Todo mundo pode se sentir mal-humorado ou frustrado às vezes, mas quando esses sentimentos predominam ou temos explosões de raiva, isso pode nos atrapalhar ao fazer amigos, realizar um bom trabalho na escola e ser nossa melhor versão. Voltado para crianças, este livro, repleto de atividades divertidas baseadas na terapia comportamental dialética (DBT) - uma ferramenta comprovadamente eficaz para auxiliar as crianças a manejar emoções -, irá ajudá-las a lidar com a raiva e outros sentimentos difíceis, a conviver com outras pessoas e a se expressar de maneira saudável. 

 

Sumário

Seção 1: Sentimentos e pensamentos
Atividade 1. Identificando sentimentos
Atividade 2. O que causa seus sentimentos?
Atividade 3. Grandes sentimentos, pequenos sentimentos
Atividade 4. Sentimentos têm funções
Atividade 5. Tipos de pensamentos
Atividade 6. Seus pensamentos

Seção 2: Buscando entender a raiva
Atividade 7. O que causa raiva?
Atividade 8. A raiva vem em muitos tamanhos
Atividade 9. Seus gatilhos de raiva
Atividade 10. Capture!
Atividade 11. Verifique!
Atividade 12. Mude!
Atividade 13. A raiva em seu corpo
Atividade 14. Expressões de raiva
Atividade 15. Impulsos de raiva
Atividade 16. Desacelere
Atividade 17. Mensagens de raiva
Atividade 18. Espere até que a raiva passe
Atividade 19. Querida raiva

Seção 3: A raiva pode ferir os outros
Atividade 20. Quando a raiva estraga as amizades
Atividade 21. Que mensagens você está enviando?
Atividade 22. Que tipo de pessoa você quer ser?
Atividade 23. Consertando relacionamentos afetados pela raiva
Atividade 24. Faça um acordo

Seção 4: Reagindo contra a raiva
Atividade 25. Quais ferramentas você já testou?
Atividade 26. SEMENTES
Atividade 27. Construindo força
Atividade 28. Reabastecendo
Atividade 29. Pise no FREIO!
Atividade 30. Grande coisa ou coisa pequena?
Atividade 31. Fale! Fale! Fale!
Atividade 32. Surfando na onda da raiva
Atividade 33. Capture! Verifique! Inverta!
Atividade 34. Quando a raiva continua acontecendo
Atividade 35. Juntando tudo

Apêndice A. Para os pais
Apêndice B. Folha de dicas para o controle da raiva
Apêndice C. Qual é o tamanho do seu sentimento? Um jogo interativo para praticar suas habilidades
Apêndice D. Respostas das atividades

Autor(es):
Christina Kress
Dimensões:
3,0cm x 20,0cm x 15,0cm
Páginas:
200
ISBN:
9786558821441
Código:
6747
Código de barras:
9786558821441
Peso:
200
  • Informações do produto Seta - Abrir

    Todo mundo pode se sentir mal-humorado ou frustrado às vezes, mas quando esses sentimentos predominam ou temos explosões de raiva, isso pode nos atrapalhar ao fazer amigos, realizar um bom trabalho na escola e ser nossa melhor versão. Voltado para crianças, este livro, repleto de atividades divertidas baseadas na terapia comportamental dialética (DBT) - uma ferramenta comprovadamente eficaz para auxiliar as crianças a manejar emoções -, irá ajudá-las a lidar com a raiva e outros sentimentos difíceis, a conviver com outras pessoas e a se expressar de maneira saudável. 

     

    Sumário

    Seção 1: Sentimentos e pensamentos
    Atividade 1. Identificando sentimentos
    Atividade 2. O que causa seus sentimentos?
    Atividade 3. Grandes sentimentos, pequenos sentimentos
    Atividade 4. Sentimentos têm funções
    Atividade 5. Tipos de pensamentos
    Atividade 6. Seus pensamentos

    Seção 2: Buscando entender a raiva
    Atividade 7. O que causa raiva?
    Atividade 8. A raiva vem em muitos tamanhos
    Atividade 9. Seus gatilhos de raiva
    Atividade 10. Capture!
    Atividade 11. Verifique!
    Atividade 12. Mude!
    Atividade 13. A raiva em seu corpo
    Atividade 14. Expressões de raiva
    Atividade 15. Impulsos de raiva
    Atividade 16. Desacelere
    Atividade 17. Mensagens de raiva
    Atividade 18. Espere até que a raiva passe
    Atividade 19. Querida raiva

    Seção 3: A raiva pode ferir os outros
    Atividade 20. Quando a raiva estraga as amizades
    Atividade 21. Que mensagens você está enviando?
    Atividade 22. Que tipo de pessoa você quer ser?
    Atividade 23. Consertando relacionamentos afetados pela raiva
    Atividade 24. Faça um acordo

    Seção 4: Reagindo contra a raiva
    Atividade 25. Quais ferramentas você já testou?
    Atividade 26. SEMENTES
    Atividade 27. Construindo força
    Atividade 28. Reabastecendo
    Atividade 29. Pise no FREIO!
    Atividade 30. Grande coisa ou coisa pequena?
    Atividade 31. Fale! Fale! Fale!
    Atividade 32. Surfando na onda da raiva
    Atividade 33. Capture! Verifique! Inverta!
    Atividade 34. Quando a raiva continua acontecendo
    Atividade 35. Juntando tudo

    Apêndice A. Para os pais
    Apêndice B. Folha de dicas para o controle da raiva
    Apêndice C. Qual é o tamanho do seu sentimento? Um jogo interativo para praticar suas habilidades
    Apêndice D. Respostas das atividades

  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Christina Kress
    Dimensões:
    3,0cm x 20,0cm x 15,0cm
    Páginas:
    200
    ISBN:
    9786558821441
    Código:
    6747
    Código de barras:
    9786558821441
    Peso:
    200

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